🌎🏡👉 Qatt smajt b’Earthing jew “grounding”?
Bażikament, huwa meta l-ġilda tiegħek tiġi f’kuntatt mad-dinja … mingħajr il-barriera ta’ drappijiet sintetiċi u materjali (bħal kalzetti u żraben).
Huwa qasam relattivament ġdid li qed jiġi studjat, u għal raġuni tajba!
😮🌅 Li tiddedika l-ħin biex toħroġ barra (jew fuq il-bejt/bitħa) u tkun f’kuntatt mad-dinja (l-ideali hu ramel jew ħamrija) jista’ jgħin biex tinqata’ l-infjammazzjoni, tnaqqas l-uġigħ u l-istress, ittejjeb l-irqad u markaturi oħra tas-saħħa.
⚡ Fil-fatt, ara ftit din:
🌎 “Ir-riċerka emerġenti wriet li kuntatt fiżiku dirett mal-wiċċ tal-pjaneta jiġġenera tip ta’ nutriment elettriku, b’effetti anti-infjammatorji u anti-ossidanti sorprendenti qawwija u rapidi.”
🌟 Interessanti, hux?
🌐🌲 Jeħtieġ iktar riċerka biex insiru nafu jekk taħdimx u kif taħdem.
Minkejja dan, hemm xi ħaġa partikolari li tnaqqas l-istress dwar li toħroġ barra u tgawdi l-arja friska … kemm jekk tkun mixja jew sempliċement tqatta’ ħin barra.
🌳 Din il-ġimgħa l-isfida tiegħek hi li tiddedika ħin għall-earthing!
⤵️⤵️⤵️ Int se tingħaqad magħna? Għidilna!
Kowċ tal-Fitness
Xjentist tal-Eżerċizzju u l-Isport
