😅 Il-mużika tista’ tkun waħda mill-aqwa motivaturi waqt l-eżerċizzju tiegħek! Studji juru li tista’ tgħinek tagħmel workout aktar intensiv, mingħajr ma tħoss li qed tisforza daqshekk.
Tajjeb hux? Meta tqis li int se jkollok riżultati aħjar u aktar mgħaġġla.
🚶♀️🏃♀️🚵♀️ Dan iwassal għall-isfida ta’ din il-ġimgħa!
👉 L-isfida hija li taqsam l-aqwa kanzunetti li tisma’ waqt il-workouts tiegħek.
🎉 Qed nitkellem dwar il-kanzunetti favoriti tiegħek ta’ kull żmien li qatt ma jonqsu milli jġegħluk iżżid ir-ritmu tal-workout tiegħek!
🤩 B’dan il-mod, nistgħu nsibu mużika biex inżidu mal-playlists tal-workout tagħna. Jien stess dejjem infittex kanzunetti ġodda!
🔥 Mhux biss il-mużika tagħti spinta lill-burdata tiegħek u tagħmel il-workout tiegħek jidher aktar faċli, l-istudji juru li tista’ wkoll ittejjeb il-koordinazzjoni tiegħek u tegħleb l-għeja.
❤️ Anke wara l-workout, li tisma’ mużika slow jista’ jgħin biex tħaffef l-irkupru tiegħek billi tgħin biex tnaqqas ir-rata tal-qalb tiegħek, li hija parti importanti mill-kundizzjoni tal-eżerċizzju wkoll.
👉 Allura … mil-lista li se żżid (jew żidt diġà), liema huma l-aqwa 5 kanzunetti tal-workout tiegħek? Aqsamhom magħna hawn taħt! ⤵️⤵️⤵️
Kowċ tal-Fitness
Xjentist tal-Eżerċizzju u l-Isport
