Kelma li ilna nisimgħuha issa, u mill-Covid ‘l hawn donnha splodiet. X’inhu jiġri, il-ħajja saret tqila wisq biex ngħixuha jew aħna bħala bnedmin tlifna l-abbiltà kif niffaċċjaw u nikkumbattu l-istress?
Il-pandemija tal-Covid kixfet realtà li b’xi mod konna qed naħbuha tajjeb bl-aljenazzjoni tal-ħajja mgħaġla. Meta, imbagħad faqqgħet il-pandemija u kollox waqaf, sibna daharna mal-ħajt u kellna bilfors irridu u ma rridux, ngħixu ma’ dal-monstru tas-saħħa mentali.
Dan il-mostru, li jekk ma nagħtux kasu jattakkana bla ħniena u jiblagħna f’kemm ilni ngħidlek! La jħallina nirraġunaw b’mod razzjonali, moħħna jimtela’ b’ruxxmata ta’ ħsibijiet negattivi, li lanqas biss nibdew naqbdu art minn fejn ikunu ġejjin.
Fuq il-midja soċjali sirt naqra kummenti bħal, “illum aħjar tibqa’ b’wild wieħed għax biex tlaħħaq mal-piżijiet tal-ħajja.” Min jasal ikollu wild wieħed, għax donnha qed tidħol il-kultura li nagħżlu li jkollna kelb jew qattus għall-kumpanija u daqshekk.
Xi dnub u ħasra kbira ngħid jien, li l-ansjetà żejda, qed tisirqilna dak li hu sabiħ u jagħtina l-ferħ fil-ħajja! Qisu l-bniedem tant dera jgħix fl-istress u l-ansjetà li sar jikkuntenta ruħu billi baxxa l-istandards u l-aspettattivi ta’ ħajtu.
Meta ħa nqumu mir-raqda li ninsabu fiha, u kemm fuq livell personali u kemm fuq livell globali nindirizzaw din il-problema tas-saħħa mentali bis-serjetà?
Inħoss li l-ansjetà hi pandemija ikbar mill-Covid, li qed tinxtered aktar malajr u qed tħalli riperkussjonijiet li għalissa mhux jidhru, imma ‘l quddiem ħa naraw effetti gravi fuq il-ġenerazzjonijiet futuri.
Għalhekk hemm bżonn li naqbdu l-barri minn qrunu u nisimgħu lil ġisimna jkelllimna u jgħajjat permezz tal-ansjetà li tixref f’kull parti ta’ ġisimna biex jindikalna li għandu bżonn il-mistrieħ.
Kontributriċi
