Ikompli jiżdied in-numru ta’ każijiet ġodda tal-Covid-19 f’Malta hekk kif illum ġew irrappurtati 582 każ ġdid, l-ogħla numru f’ġurnata mindu bdiet il-pandemija.
94 persuna fiequ, filwaqt li żewġ persuni mietu waqt li kienu pożittivi għall-Covid-19, fl-età ta’ 52 u 53 sena.
Bħalissa hemm 47 jingħataw il-kura fl-isptar Mater Dei, b’4 minnhom fit-taqsima tal-kura intensiva.
It-total ta’ każijiet attivi issa tela’ għal 2991.
Il-Parlament Malti għadu kemm approva l-liġi dwar l-użu personali tal-kannabis b’36 vot favur u 27 kontra.
Dan ifisser li Malta se ssir l-ewwel pajjiż Ewropew li jillegalizza l-kultivazzjoni u l-pussess tal-kannabis għall-użu personali, għal dawk li għandhom ‘il fuq minn 18-il sena.
Il-liġi se tkun qed tippermetti li konsumaturi adulti jippossjedu sa 7 grammi kannabis mingħajr biża’ li qed jiksru l-liġi u li jiġu arrestati. Madanakollu, il-pulizija xorta jkollha d-diskrezzjoni li tieħu passi jekk ikun hemm suspett raġonevoli ta’ traffikar jew kummerċ tad-droga.
Din il-liġi tippermetti wkoll li żżomm sa 4 pjanti tal-kannabis fid-dar, irrispettivament min-numru ta’ residenti.
Se jinħolqu assoċjazzjonijiet tal-kannabis taħt il-liġi l-ġdida biex iqassmu d-droga jew iż-żerriegħa biex tiġi kkultivata, li tirrifletti s-sistema użata f’Barċellona.
Se jkun permess li tinbiegħ sa 7 grammi kannabis f’ġurnata waħda lil membru, li ma jkunx jista’ jixtri aktar minn 50g f’xahar. Sadanittant, se jkun permess biss li jitqassmu mhux aktar minn 29 żerriegħa fix-xahar lil kull membru.
In-nies mhux se jitħallew ipejpu fil-pubbliku sakemm ma jkunux ġew awtorizzati għal raġunijiet mediċi.
Il-grupp Parlamentari Laburista vvota kontra filwaqt l-Oppożizzjoni kollha vvutat kontra.
Din il-iġi tidħol fis-seħħ hekk kif il-President jiffirmaha.
Malta mistennija ssir l-ewwel pajjiż Ewropew li jillegalizza l-kultivazzjoni u l-pussess tal-kannabis għall-użu personali.
Ladarba l-liġi tiġi approvata mill-parlament, dawk li għandhom minn 18-il sena ‘l fuq, se jkunu jistgħu jkabbru sa 4 pjanti tal-kannabis fid-dar u jistgħu wkoll iżommu fuqhom sa 7 grammi għall-użu personali.
Din il-liġi mistennija tiġi segwita minn liġijiet simili fil-Ġermanja, l-Iżvizzera, il-Lussemburgu u l-Olanda.
L-Italja biħsiebha wkoll tagħmel referendum dwar jekk għandhiex tillegalizza l-kannabis is-sena d-dieħla.
Id-Deputat Prim Ministru u Ministru tas-Saħħa Chris Fearne ħabbar li mis-Sibt l-ilbies tal-maskra se jkun obbligatorju mhux biss f’postijiet pubbliċi fuq ġewwa imma wkoll barra, fil-miftuħ, anke jekk persuna tkun waħedha.
Żied jgħid li l-maskra se tibqa’ obbligatorja f’postijiet pubbliċi kollha, inkluż f’postijiet tax-xogħol, skejjel, mezzi ta’ trasport pubbliku u oħrajn.
Huwa qal li l-għan ta’ din il-miżura flimkien mal-għoti tal-booster huwa li nsalvaw il-Milied.
Fakkar ukoll li min se jlaqqa’ n-nies fid-dar tiegħu f’dan iż-żmien ta’ festi, wieħed għandu jżomm sa massimu ta’ 4 households.
Aktar kmieni dan ix-xahar, is-Supretendent tas-Saħħa Pubblika il-Professur Charmaine Gauci wkoll appellat biex jekk wieħed se jistieden lin-nies fid-dar tiegħu għandu jżomm numru żgħir ta’ nies u jaqsamhom f’ikliet żgħar minflok ikliet kbar.
Id-Deputatat Prim Ministru qal li fil-pajjiżi Ewropej kollha qed jerġgħu jiddaħħlu l-miżuri u r-restrizzjonijiet, madanakollu s’issa f’Malta għad m’hemmx ħsieb li jiddaħħlu aktar miżuri li jaffettwaw in-negozji u l-ħajja soċjali.
Qal ukoll li huwa mistenni li f’Malta jkun hawn żieda fin-numru ta’ każijiet minħabba li l-immunità ta’ min ħa t-tilqima bdiet nieżla, u anke għax fil-ġranet tal-festi l-attività soċjali tiżdied sew.
⚡👉 L-isfida ta’ din il-ġimgħa għandha l-potenzjal li toħloq tibdil għall-aħjar fl-enerġija tiegħek, fl-irqad tiegħek, u kif tħossok b’mod ġenerali.
🌚 😶 Din l-isfida hija relatata ma’ dak li aħna nsejħulu tnaqqir, li ħafna drabi nagħmlu filgħaxija speċjalment waqt xi film.
Għal din il-ġimgħa, m’aħniex se nagħmlu dan – irridu nispiċċaw nieklu 3-4 sigħat qabel ma norqdu.
Allura, jekk normalment tmur torqod għall-ħabta tal-10 ta’ bil-lejl, dan ifisser li ma tiekolx wara s-6 jew is-6:30 p.m.
💥💤 Naħseb li tkun impressjonat bid-differenza li din tista’ tagħmel f’kemm torqod – u kif tħossok ukoll l-għada. Jien kont, meta ppruvajtha għall-ewwel darba.
⚡🤗 Dan għaliex ġismek jaħdem ħafna waqt li tkun rieqed, u tgħin lil ġismek (u l-moħħ!) jirkupra mill-ġurnata ta’ qabel u jipprepara għal li jmiss.
🥓🏴☠ Jekk ġismek ikun okkupat jiddiġerixxi l-ikel, ma jkunx jista’ jerġa’ jġib biżżejjed enerġija!
Dawn huma xi ftit pariri:
👉 Jekk ħafna drabi jaqbdek il-ġuħ bil-lejl, ipprova kul ftit iktar matul il-ġurnata. (Din mhijiex dwar li toqgħod nieqes mill-ikel imma dwar il-ħin li tiekol biex tħossok aħjar!)
👉 Ixrob te minflok tnaqqar xi ħaġa tal-ikel.
👉 L-ewwel lejl jew tnejn, okkupa lilek innifsek billi tagħmel xi xogħol fid-dar tiegħek li kont ilek biex tagħmel, jew taqra minflok tara t-TV.
👉 Aħsel snienek eżatt wara l-ikla ta’ filgħaxija.
🤗 Ħerqan biex nisma x’differenza għamlet din l-isfida għalik! Se tingħaqad magħna? Għidilna hawn taħt ⤵️
Kowċ tal-Fitness
Xjentist tal-Eżerċizzju u l-Isport
