“Sa ma niltaqgħu miegħek fil-ġenna, qalbna maqsuma se tibqa’ tistenna” – Stefania ssellem lil oħtha Mariel

“Sa ma niltaqgħu miegħek fil-ġenna, qalbna maqsuma se tibqa’ tistenna” – Stefania ssellem lil oħtha Mariel

L-attriċi Stefania Attard Vella ssellem lil oħtha Mariel Galea Vella f’għeluq is-sentejn u sitt xhur minn mindu ħalliet din id-dinja, permezz ta’ poeżija emozzjonali li tirrifletti l-uġigħ li ġġib magħha l-firda u l-imħabba bla limitu, li flimkien mal-memorji, jgħaddu kemm jgħaddu snin, jibqgħu għal dejjem.

Għażiża oħti llum ġa sentejn u sitt xhur
Kemm hu kiefer għalina dan id-dulur
ma għadekx magħna ħallejtna għallarrieda
kiefra wisq din il-firda qerrieda

Jgħaddi kemm jgħaddi hemm jibqa’ l-uġigħ
b’qalbna mnikkta, vojt kbir, min jista’ jimlieh
u mhux veru li jtaffi ż-żmien
nerġgħu ngħixu l-mument kuljum, kullimkien

Kemm insemmuk f’kull ħaġa li nagħmlu
niftakru, nitbissmu u spiss anke nibku
kemm hu iebes għażiża li ngħixu mingħajrek
meta ħlief ġid ma rajniex mingħandek

Karattru bħal tiegħek dejjem tferraħ in-nies
kif stajna qatt aħna ma nħobbukx bla qies
ċerti li fil-ġenna qed tagħmel l-istess
tferraħ u tnissel tbissima, f’kulħadd turi interess

Kemm nixtieq li għal darba, nreġġa lura ż-żmien
u imqar tgħanniqa oħra ntik bla tmiem
inbusek u ngħidlek li nħobbok immens
kif dejjem kont nagħmel fil-veru sens

B’fidi kbira nemmen li tkun magħna kuljum
inkellmek u nitolbok tieħu ħsiebna mal-jum
Tħallina qatt għażiża tagħna
ibqa’ ħu ħsiebna u ibqa’ magħna
sa ma niltaqgħu miegħek fil-ġenna
qalbna maqsuma se tibqa tistenna.
Inħobbuk għal dejjem Sis x x
x x

Insellmulek Mariel!

L-importanza li nifhmu minn fejn verament tkun ġejja r-rabja – Tanja Cilia

L-importanza li nifhmu minn fejn verament tkun ġejja r-rabja – Tanja Cilia

Hawn min jgħid li r-rabja hija kurazza li tipproteġina mill-għemil ħażin ta’ ħaddieħor. Hawn min isostni li r-rabja hija velenu li jħassarlek saħħtek.

Dan forsi minnu, u forsi le; li hu żgur hu li wara r-rabja dejjem ikun hemm moħbija emozzjonijiet oħra. Inti forsi taħseb li qed tirrabja ma’ xi ħadd, imma dak il-ħin ma tkunx qed tqis is-sentimenti li tqajmu fik. Din insejħulha l-Anger Iceberg, għax naraw biss li jidher, u d-dwejjaq, il-mistħija, id-dipressjoni, u l-biża’ ma jidhrux.

Ir-rabja ġġiegħel id-demm jiċċirkola f’idejna, ir-rata tat-taħbit tal-qalb tiżdied, u l-ormoni, fosthom l-adrenalina, joħloqu spinta t’enerġija u hawn tidħol l-espressjoni Ingliża “fight or flee”.

Hawn familji fejn ir-rabja ma titħalliex teżisti; kulħadd irid iżomm l-emozzjonijiet negattivi msakkrin fih; u meta niltaqgħu magħhom f’xi ħaddieħor, niksħu.

Identifika s-sentimenti li mhux qed jidhru; Antida tirrabja għax xi ħadd ipparkja fejn soltu tipparkja hi. Imma fil-fatt, illum għeluq sninha, u ħadd ma ftakar.


Janet irrabjata għax il-kolazzjon tal-iskola illum bil-perżut, mhux bil-mortadella; imma fil-fatt, Shanice għaddietha b’żewġ marki fit-test tal-Germaniż. Irene irrabjata għax ix-xita xarbitilha l-ħasla. Imma fil-fatt, qed tibża’ li għandha kanċer. Sophia irrabjata għax inkisrilha difer. Imma fil-fatt, qed tħoss li hi biss, minn sitt aħwa, qed tieħu ħsieb il-ġenituri, “għax baqgħet xebba”.

Kultant ir-rabja tkun l-emozzjoni bażika li nuru għal xi ħaġa li ma tkunx, jew ma tmurx, kif nixtiquha aħna. Imma għalkemm din qisha xi ħaġa normali, ma tibqax hekk, jekk int tagħmel il-ħajja ta’ ħaddiehor miżerja minħabba xi ħaġa li mhux tort tagħhom, u li int ma tistax tirranġaha.

Min ikun qed jirrabja miegħek, mhux bilfors li jkun qed jirrabja għalik; imma dak il-ħin… int hemm quddiemu. Ir-rabja tgħin li dak li jkun biex ma jħossux vulnerabbli; jaħseb li int se titwaħħax, u ma tweġġgħux iżjed.

Jekk int tipprova tifhem il-kawża tar-rabja, forsi tasal biex tifhem lill-persuna li qed tirrabja. Min qed jirrabja forsi jaħseb li s-sentimenti tiegħu qatt ma jkunu indirizzati jew validati, u r-rabja hija l-frustrazzjoni li jħoss.


Jista’ jkun li r-rabja hija talba għall-għajnuna għax il-persuna tħossha megħluba minn xi sitwazzjoni li tkun fiha – abbuż, vizzji, dejn, mard, ġlied…

Jeħtieġ li meta jkun hemm ir-rabja, kemm tagħna u kif ukoll ta’ ħaddiehor, inħarsu lil hinn minnha.

Importanti li meta naraw lil xi ħadd jirrabja, la niddieħqu bih, u wisq inqas, ma ngħidulux biex jikkalma għax qed tirreaġixxi żżejjed. B’hekk, inkunu qed ngħidulu li m’għandux dritt juri li jħoss; aħseb u ara kemm se jrabbi l-kuraġġ biex jiftaħ qalbu dwar dak li mhux qed jidher.

Filmat: “Il-farsa hi li qed niddefendu l-Milied meta ma fadal xejn mill-ispirtu tiegħu” – Mark Laurence Zammit

Filmat: “Il-farsa hi li qed niddefendu l-Milied meta ma fadal xejn mill-ispirtu tiegħu” – Mark Laurence Zammit

Dan l-aħħar qamet kontroversja dwar il-fatt li wħud, inkluż il-kummissarju Ewropew għall-ugwaljanza, Helena Dalli, qed jissuġġerixxu li nbiddlu l-kelma “Milied” fl-awguri tagħna f’dan iż-żmien għal “vaganzi”, minħabba li l-kelma Milied tista’ ddejjaq lil xi wħud bi twemmin differenti.

Din il-kontroversja qajmet bosta reazzjonijiet, partikolarment ta’ rabja minn dawk li assolutament ma jaqblux li dan għandu jsir.

B’reazzjoni għal dan, Mark Laurence Zammit, qasam filmat fuq il-paġna ta’ Facebook tiegħu, fejn staqsa kif ħafna Maltin qed jiddefendu l-Milied meta skont hu, ma fadal xejn mill-ispirtu tal-Milied.

Fost oħrajn, hu staqsa kif Malta tista’ tiddefendi u tinkwieta li mhux se tkun tista’ tiċċelebra l-festa ta’ bniedem li ġie fid-dinja biex jgħidilna la tibżgħux, meta tara l-korruzzjoni u tibqa’ b’ħalqha magħluq għax tibża’ mill-poter.

“L-ikbar farsa mhijiex li qed jeħdulna l-Milied, imma li aħna għadna naħsbu u nemmnu li vera għad fadlilhom xi Milied x’jeħdulna. X’fadlilna mill-ispirtu tal-Milied? X’qed niddefendu eżatt?” – Mark Laurence Zammit

Se torganizza festin? Il-Maypole huwa l-għażla ideali għal ikel bnin!

Se torganizza festin? Il-Maypole huwa l-għażla ideali għal ikel bnin!

Jekk beħsiebek torganizza xi tip ta’ festin f’dan iż-żmien ta’ festi u qed taħseb x’se tagħmel dwar l-ikel, aħna għandna soluzzjoni għalik!

Il-Maypole huwa l-għażla ideali għalik jekk tixtieq tagħmel il-festin tiegħek komplut!

Xi trid tagħmel? Faċli ħafna!

Il-Maypole għandu tim ta’ rappreżentanti li dejjem lesti biex jassistuk f’dak kollu li għandek bżonn, u jiggwidawk skont il-preferenzi u l-bżonnijiet tiegħek.

Tista’ jew iċċempel fuq 22581581 jew tibgħat messaġġ fuq il-paġna ta’ Facebook: Maypole, sabiex tikkonsulta u tagħmel l-ordni tiegħek.

Mod ieħor kif tagħmel l-ordni tiegħek huwa billi tidħol fuq is-sit elettroniku www.maypole.com.mt u tagħżel l-ikel li tixtieq.

Għalhekk, jekk qed tfittex ikel ġenwin, b’togħma tajba u tajjeb għal kulħadd inkluż għal dawk veġeterjani jew b’dieta speċifika, agħżel Maypole u kemm int kif ukoll il-mistednin toħorġu sodisfatti żgur!

Ir-rappreżentanti tal-Maypole qed jistennewk!

Aħmar Ħelu w’Qares – Wirja tal-Arti mill-artist Darren Tanti

Aħmar Ħelu w’Qares – Wirja tal-Arti mill-artist Darren Tanti

Aħmar ħelu w’Qares, hija r-reazzjoni istintiva tal-artist Darren Tanti għall-mumenti l-aktar profondi f’ħajtu; mumenti ta’ ferħ bla qies ta’ ħajja twarrad u mumenti storiċi mqanqlin mir-riflessjoni dwar tmiem il-ħajja. Għalkemm dawn huma istanti personali fil-ħajja tal-artist, nistgħu ngħidu li kull wieħed u waħda minna jgħaddi minn episodji bħal dawn, episodji li jagħmluna dak li aħna u li jibqgħu jiġġerrew fil-kuriduri ta’ moħħna tul ħajjitna kollha. Dawn l-istejjer ngħixuhom kuljum u ta’ dan għandna prova tal-arti.

Ispirat mir-riflessjoni tiegħu stess, Tanti jagħtina xogħlijiet li jorbtu l-passat mal-preżent, f’għoqda li għalkemm mhux marbuta, ma tinħallx malajr. Ix-xogħlijiet kbar tiegħu jippreżentaw il-Kamra ta’ Fuq b’tali mod li il-viżitatur se jħossu preżenti fl-istess kuriduri ta’ moħħ Tanti, l-istess kuriduri li f’kull rokna għandhom ħsieb, emozzjoni jew xi sigriet moħbi. Ħafna minn dawn ix-xogħlijiet huma rappreżentazzjoni ta’ xogħlijiet minn artisti oħra, magħmula tul is-snin u li juruna kif, l-esperjenzi li l-umanità tgħaddi minnha tul il-vjaġġ mortali tibqa’ tirrepeti ruħha ad infinitum bħall-ħolqa f’idejn id-destin.

Tanti jagħmel użu b’mod estensiv tal-kulur iswed, il-ġibs u lapes abjad u żebgħa taż-żejt fuq it-tila. F’ċerti istanti, il-forom jinkixfu u joħorġu mistħija minn bejn is-saffi ta’ kulur, u f’waqtiet oħra jipproġettaw irwieħħhom bħal-logħba psikoloġika stil Rorschach. Huwa dan il-varjant mix-xogħlijiet oriġinali li jgħaqqad il-passat mal-preżent, l-esperjenzi u r-riflessjonijiet tal-predeċessuri tagħna ma’ dawk li l-artist irnexxielu jgħaqqad.

Xogħlijiet interessanti w uniċi li jgħinu l-dak li jkun isib lilu nnifsu jew, minn angolu ieħor, iġiegħlu jistenbaħ u jinduna li għal dan iż-żmien kollu kien mitluf fi ħsieb jew ħolma li kulħadd huwa parti minnha.

Il-wirja Aħmar ħelu w’Qares fetħet il-bibien tagħha nhar il-Ġimgħa 19 ta’ Novembru u se tibqa’ miftuħa sal-Ħadd 12 ta’ Diċembru.

Idħol fil-paġna ta’ Facebook, Il-Kamra ta’ Fuq, għal dettalji dwar il-ħinijiet tal-ftuħ.

Enable Notifications OK No thanks