Dak Li Nsejt (L-ewwel parti minn erbgħa) – Rakkont minn Dr Sharon Calleja

Dak Li Nsejt (L-ewwel parti minn erbgħa) – Rakkont minn Dr Sharon Calleja

U hekk malli bdejt nisma’ l-ħoss tat-takkuna taż-żarbun tiegħi stess ittakkan bil-qalb fuq il-madum abjad tal-kuritur, l-istess ħsieb reġa’ beda jberren f’moħħi.
Tajt daqqa t’għajn ħafifa lejn il-veduta urbana, mimlija bini mdaqqas mit-twieqi kbar tal-istess kuritur hekk kif kont għaddejja b’pass mgħaġġel lejn il-lift forsi finalment nerġa’ nara l-arja ta’ barra wara ġurnata sħiħa xogħol. Ma ridtx noqgħod naħli ħini nerġa’ nħares lejn dawk il-blokok kbar tal-konkrit li kont naf eżatt kif kienu. Il-veduti li kienu joffru dawn il-kurituri bla kulur, kont nafhom iżjed milli bl-amment. Kont naf kull kantuniera, kull angolu, kull tabella, il-lampi tad-dawl u l-ħbula mdendlin magħhom kollha……….kollox. Saħansitra kont drajt anke fejn kienu jpoġġu l-ħamiem u l-għasafar tal-bejt biex joqogħdu jnemmsu t-toroq mimlija traffiku t’hemm taħt u jagħmlu xogħolhom.
U dak il-ħin waqaft.
Il-ħsieb.
Dak il-ħsieb li dejjem kien iberren f’moħħi, reġa’ ġie u ħa kontroll ta’ dak il-mument. Għalaqt għajnejja, ippruvajt nieħu nifs fit-tul iżda ma stajtx.
Kontra qalbi, erġajt ftakart.
André.
André kien telaqni.
Hekk.
Mingħajr rimors. Mingħajr ebda tip ta’ spjegazzjoni.
Xejn.
Ħalla warajh baħħ kbir.
Solitudni.
Uġigħ li trid tkun għaddejt minnu biex tkun taf xi jfisser.
Kultant, meta kont niftakar fih, kont inħoss l-intern ta’ ġismi kollu juġagħni. Qisu jsir parti għalih. Qisu ma jibqax jappartjeni lil ġismi. Isir parti minn vojt kbir. Vojt insapportabbli.
Kont ħabbejtu.
Ħabbejtu ta’ veru. U kieku stajt kont nagħtih id-dinja. Id-dinja kollha.
Imma kont naf…………
Kont naf li ma riedx dak li stajt noffrilu jien.
Ried iżjed.
Ried lil ħaddieħor.
U għal mument xtaqt nikkalma lili nnifsi bil-ħsieb li ħadd ma seta’ jħobbu kif kont ħabbejtu jien.
Kemm xtaqt………

Ir-rakkont ikompli l-ġimgħa d-dieħla…

‘Earthing’ jew ‘Grounding’ fir-rutina tagħna – Dan xi jkun?

‘Earthing’ jew ‘Grounding’ fir-rutina tagħna – Dan xi jkun?

🌎🏡👉 Qatt smajt b’Earthing jew “grounding”?

Bażikament, huwa meta l-ġilda tiegħek tiġi f’kuntatt mad-dinja … mingħajr il-barriera ta’ drappijiet sintetiċi u materjali (bħal kalzetti u żraben).

Huwa qasam relattivament ġdid li qed jiġi studjat, u għal raġuni tajba!

😮🌅 Li tiddedika l-ħin biex toħroġ barra (jew fuq il-bejt/bitħa) u tkun f’kuntatt mad-dinja (l-ideali hu ramel jew ħamrija) jista’ jgħin biex tinqata’ l-infjammazzjoni, tnaqqas l-uġigħ u l-istress, ittejjeb l-irqad u markaturi oħra tas-saħħa.

⚡ Fil-fatt, ara ftit din:

🌎 “Ir-riċerka emerġenti wriet li kuntatt fiżiku dirett mal-wiċċ tal-pjaneta jiġġenera tip ta’ nutriment elettriku, b’effetti anti-infjammatorji u anti-ossidanti sorprendenti qawwija u rapidi.”

🌟 Interessanti, hux?

🌐🌲 Jeħtieġ iktar riċerka biex insiru nafu jekk taħdimx u kif taħdem.

Minkejja dan, hemm xi ħaġa partikolari li tnaqqas l-istress dwar li toħroġ barra u tgawdi l-arja friska … kemm jekk tkun mixja jew sempliċement tqatta’ ħin barra.

🌳 Din il-ġimgħa l-isfida tiegħek hi li tiddedika ħin għall-earthing!

⤵️⤵️⤵️ Int se tingħaqad magħna? Għidilna!

Il-Pjanta Bougainvillea – Kif tista’ tieħu ħsiebha?

Il-Pjanta Bougainvillea – Kif tista’ tieħu ħsiebha?

Jekk teħtieġ pjanta sabiħa li tiffjorixxi trid tagħżel il-bougainvillea. Din il-pjanta bil-fjuri se żżejjen il-bejt jew il-ġnien tiegħek faċilment.

Il-bougainvillea hija pjanta tropikali li tikber f’żoni fejn it-temperaturi tax-xitwa ma jkunux baxxi ħafna. Il-pjanta ġeneralment tipproduċi tliet rawnds ta’ fjorituri vibranti fir-rebbiegħa, fis-sajf u fil-ħarifa.

Tmur tajjeb f’kontenitur relattivament żgħir. Meta l-pjanta tkun kibret biżżejjed biex tbiddlilha l-pot, poġġiha f’wieħed ta’ daqs wieħed biss ikbar. Uża ħamrija normali tal-pjanti mingħajr livell għoli ta’ peat moss; ħafna peat jista’ jirriżulta f’taħsir tal-għeruq. Kull kontenitur użat għandu jkollu mill-inqas toqba waħda.

Jekk tkun għadek kif tħawwel il-pjanta, saqqiha spiss biex iżżomm il-ħamrija niedja iżda ladarba l-pjanta tkun stabbilita tiffjorixxi l-aħjar jekk il-ħamrija tkun ftit niexfa. Madanakollu tħallix li l-ħamrija ssir niexfa kompletament. Saqqi l-pjanta immedjatament jekk tkun tidher li qed titbiel.

Il-bougainvillea teħtieġ fertilizzazzjoni regolari biex tipproduċi blanzuni matul l-istaġun tat-tkabbir. Tista’ tuża fertilizzant li jinħall fl-ilma kull 7 sa 14-il jum jew applika fertilizzant li jerħi bil-mod fir-rebbiegħa u f’nofs is-sajf.

Din hija pjanta li tiffjorixxi fuq tkabbir ġdid. Dan ifisser li tista’ tnaqqas minnha kif meħtieġ biex iżżomm id-daqs mixtieq.

Hemm diversi kuluri differenti, bajda, ħamra, oranġjo, safra iżda l-aktar waħda popolari hija żgur tal-kulur vjola.J

Teħtieġ mill-inqas 6 sigħat ta’ dawl tax-xemx dirett biex ikollha foritura sħiħa.

Il-pjanta tal-bougainvillea mhijiex daqstant tossika għall-annimali domestiċi tagħna, imma jekk tinbela’ fi kwantitajiet kbar jista’ jwassal għall-mard. Il-weraq tal-Bougainvillea mhumiex tossiċi, iżda pikkata mix-xewk qawwi tal-pjanta tista’ twassal għal dermatite, raxx tal-ġilda tipikament ikkawżat minn reazzjoni allerġika.

Għalkemm il-bougainvillea tikber tajjeb fil-pots iżda l-aktar li hu rrakkomandat li tuża għal dan hija waħda mill-varjetajiet ta’ tkabbir baxx. Dawk l-aktar għoljin jeħtieġu pot kbira ħafna biex jakkomodaw is-sistemi ta’ għeruq kbar jew jistgħu jitħawlu faċilment fl-art biex jikbru f’siġra kbira.

Jekk għandek xi mistoqsijiet dwar din il-pjanta u oħrajn, ibgħatilna fuq info@skoperta.net

Enable Notifications OK No thanks