Select Page
Riċetta: Apple Crumble

Riċetta: Apple Crumble

Għandek bżonn (għal dixx ta 9”):

Għall-mili:

Sitt tuffiħat imqaxxrin u imqattgħin fi flieli rqaq

10 imgħaref ilma

Nofs kuċċarina nocemuskata

Nofs kuċċarina cinnamon

Mgħarfa zokkor. (Jekk tipreferi li ma tiġikx ħelwa ħafna, għalli t-tuffieħ mingħajr ma żżid iz-zokkor)

Għall-crumble:

300g dqiq plain

Niskata melħ

175g zokkor ismar

200g butir imqatta’ dadi

Ftit butir biex idellek id-dixx

Metodu:

  • Poġġi l-ingredjenti kollha tal-mili ġo kazzola u sajjar fuq nar baxx għal 10 minuti.
  • Ixgħel il-forn u ħallih jisħon fuq 180.
  • Idlek id-dixx li se tuża bil-butir.
  • Sadanittant ġo skutella ħallat id-dqiq, iz-zokkor l-ismar u l-melħ.
  • Ħawwadhom sew u mbagħad ibda żid il-butir ftit ftit u ħawwad b’idejk sakemm tkun żidt il-butir kollu u jkollok taħlita tixbaħ lill-frak tal-ħobż.
  • Issa saffi it-tuffieħ mill-ilma u rranġa l-biċċiet tat-tuffieħ fil-qiegħ tad-dixx.
  • Ferrex it-taħlita tal-crumble fil-wiċċ. Kemm jista’ jkun għatti it-tuffieħ kollu.
  • Daħħal id-dixx fil-forn u aħmi għal 45 minuta sakemm il-wiċċ jieħu kulur dehebi.
  • Serviha sħuna ma’ ġelat jew custard.

L-ikla t-tajba!

Jekk għandek xi mistoqsijiet dwar din ir-riċetta u oħrajn, ibgħatilna fuq info@skoperta.net

Li tiekol tuffieħa kuljum tgħin biex iżżommok aktar f’saħħtek? – Matthaeus Grasso

Li tiekol tuffieħa kuljum tgħin biex iżżommok aktar f’saħħtek? – Matthaeus Grasso

🍎😷👩‍⚕ Ġieli smajt il-frażi bl-Ingliż, “An apple a day keeps the doctor away?”

🍏 Jirriżulta li din mhix sempliċiment frażi biss! Fil-fatt hemm ix-xjenza li turi li t-tuffieħ jista’ jgħin biex iżommna f’saħħitna … u għalhekk l-isfida ta’ din il-ġimgħa hija li tiekol tuffieħa kuljum!

Studji juru li t-tuffieħ u l-prodotti tat-tuffieħ jistgħu jgħinu biex inaqqsu r-riskju li jiżviluppaw:

⛔ Kanċer

🚫Mard tal-qalb

⛔Ażma

🚫Il-marda tal-Alzheimer

Filwaqt li fl-istess ħin ikollok benefiċċji qawwija meta niġu għal:

💪 Il-ġlieda kontra l-effetti tax-xjuħija,

👉 Il-kontroll tad-dijabete

👌 Jgħinu fit-telf tal-piż u biex inżommu piż tajjeb għal saħħitna

👍 Is-saħħa tal-għadam

💪 Il-funzjoni tal-pulmun

👉 Is-sistema diġestiva

🍎🌟 Meta tixtri t-tuffieħ tiegħek din il-ġimgħa, kull meta jkun possibbli, agħżel l-organiku. Tuffieħ li ma jkunx organiku ħafna drabi jiġi sprejjat bil-kimiċi matul il-proċess tat-tkabbir u jkun miksi wkoll biex iżommuhom jidhru tajbin fuq l-ixkafef tal-ħwienet tal-merċa.

Se tingħaqad magħna għal din l-isfida? Għidilna fil-kummenti … flimkien mat-tip favorit tat-tuffieħ tiegħek! ⤵️⤵️⤵️

Enable Notifications    OK No thanks